Willkommen im Tag 4 deines Nichtraucherlebens! – Die Zeit arbeitet für dich!

Heute ist ein besonderer Tag. Bist du heute Morgen mit etwas, sagen wir mal: gedämpfter Laune aufgewacht? Bist du heute nicht mehr ganz so überzeugt davon, dass du vor 4 Tagen wirklich die richtige Entscheidung getroffen hast?

Das wäre völlig normal! Der Hintergrund ist folgender: So wie bei vielen Fastenkuren nach drei Tagen ohne Nahrung sich oftmals eine Krise zeigt, so ist auch unser kleiner Widersacher, der Nikotin-Bandwurm inzwischen in höchster Panik: Seit über 3 Tagen gab es nun schon kein Futter, weit und breit kein Nikotin in Sicht und es sieht danach aus, dass das so bleiben könnte!

Also muss gehandelt werden. Er meldet sich lautstark in deinem Kopf, um dich zur Ordnung zu rufen. Bei jeder Tasse Kaffee, in jeder Pause, vor und nach dem Essen, ach, eigentlich in allen Situationen, in denen du dir bisher eine angesteckt hast, ermahnt er dich: Hey, wir haben vor langer Zeit vereinbart, dass bei all diesen Anlässen bitte automatisch WER dazugehört? Und WER wird plötzlich nicht mehr dazu eingeladen? Willst du unseren Vertrag, der so viele Jahre reibungslos funktioniert hat, tatsächlich brechen? Und wie fühlst du dich überhaupt? Du hustest, du schläfst schlecht, du kannst dich nicht richtig konzentrieren. Das hast du nun davon!

Damit will die Sucht dich ins Zweifeln bringen und fängt an zu manipulieren: Soooo schlecht stand es doch gar nicht um unsere Gesundheit, sooo viel Geld spare ich doch gar nicht, sooo schlecht gerochen hat es auch nicht, im Gegenteil, als der Kollege sich eben neben mir eine angezündet hat…..

Ich möchte dich daran erinnern, dass die Argumente gegen das Rauchen sich nie verändern werden. Sie waren aber auch niemals der Grund, weshalb du aufhören wolltest, sondern? Weil du deine Freiheit zurückhaben willst! Also genieße das Zetern und Zappeln des schwächer werden Biests, das von Tag zu Tag an Kraft verliert.

Du brauchst gar nicht zu kämpfen, du kannst abwarten; die Zeit ist auf deiner Seite.