Ich begrüße dich herzlich! Hast du den heutigen Tag schon mit etwas Bewegung begonnen? Das „Marschieren“ von gestern hat übrigens auch eine symbolische Bedeutung.

Inzwischen sollte es auch die letzte Person in deiner näheren Umgebung mitbekommen haben, dass sich bei dir etwas Gewaltiges verändert hat. Und wenn sich (noch) rauchende Menschen darunter befinden, macht sich bei denen möglicherweise eine Unruhe bemerkbar. Sie beobachten, dass es dir dieses Mal wohl ernst ist mit dem Nichtrauchen. Und natürlich stellt sich dann unwillkürlich der Vergleich mit dem eigenen Status ein.

Ich unterstelle niemandem etwas Negatives, aber wenn jemand anderes etwas überwindet, was man auch gern loswerden würde, hinterlässt dies häufig das Gefühl, selbst nicht stark genug zu sein. Was früher so verbindend war, ist aus dem Gleichgewicht geraten. Ich gestehe, ich habe damals als Raucherin in ähnlichen Situationen von Freunden, die erfolgreich aufgehört haben, heimlich bei mir gedacht, dass sie „die Seite“ gewechselt hätten.

Böse? Nein, ich glaube, das ist nur menschlich. Man möchte nicht zurückbleiben, vor allem nicht mit der Befürchtung, dass man irgendwann ganz allein dastehen könnte. Ebenso menschlich ist dann auch das Bedürfnis, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Das geht am bequemsten, wenn man selbst nichts tun muss, sondern der andere sich bewegt – in unserem Fall, wenn der oder die „Abtrünnige“ wieder anfängt zu rauchen.

Ich beschreibe diese Befindlichkeit deshalb so ausführlich, damit du bei eventuellen Nachfragen gelassen reagieren kannst. „Na, fehlt Dir die Zigarette denn gar nicht?“ oder „Wenn Du so sicher bist, kann doch eine nicht schaden“ – das sind Einflüsterungen, die nicht böse gemeint sind, sondern mehr über die Haltung des Gegenübers aussagt und dessen Selbstberuhigung dienen sollen.

Wenn du dies im Hinterkopf behältst, kannst du freundlich sagen: Ich bin immer noch die Person, die du kennst und du bist auch immer noch dieselbe, lass‘ uns einfach dabeibleiben und jetzt das Thema wechseln.

Ich wünsche dir einen souveränen Tag und dass du weiter auf Ihrem Weg bleibst!