bigmoment Support – Tag 16
Rauchstopp Support – Tag 16 Die Menschen in Ihrem Umfeld Inzwischen sollte es auch die letzte Person in Ihrer näheren Umgebung mitbekommen haben, dass sich bei Ihnen etwas Gewaltiges verändert hat. Bei (noch) rauchenden Menschen macht sich nun möglicherweise eine leichte Unruhe bemerkbar. Neu-Nichtraucher werden oft skeptisch beobachtet; nach zwei Wochen wird so langsam ernst […]
bigmoment Support – Tag 15
Rauchstopp Support – Tag 15 Herzlichen Dank an den Blutkreislauf Die positiven Auswirkungen auf die körperliche Erholung sind bereits zwei Wochen nach dem Rauchstopp oft deutlich spürbar: Der Organismus atmet im wahrsten Sinne des Wortes richtig auf, weil sich die Lungenfunktion möglicherweise schon spürbar verbessert hat. Wer das selbst überprüfen möchte, mag als Ersatz für […]
bigmoment Support – Tag 14
Rauchstopp Support – Tag 14 Gefühl kontra Logik – Wieso bei Süchten der Verstand aussetzt Wenn man bei einer wichtigen Entscheidung zwischen den logischen Argumenten und dem inneren Gefühl zu den Konsequenzen der Entscheidung steht, siegt für gewöhnlich die Logik. Zu diesem Vorgehen werden wir in unserer aufgeklärten und wissenschaftsorientierten Gesellschaft von klein auf angeleitet. […]
bigmoment Support – Tag 13
Rauchstopp Support – Tag 13 Lust auf Süßes? Kein Problem! Viele Raucherinnen und Rauchern stellen einen vermehrten Appetit auf Süßes fest, nachdem sie aufgehört haben zu rauchen. Hintergrund ist der, dass Hersteller von Tabakwaren Zucker hinzufügen, um den Geschmack, die Struktur und den Feuchtigkeitsgehalt des Tabaks zu verbessern. Der Anteil von Glukose, Fructose oder Saccharose […]
bigmoment Support – Tag 12
Rauchstopp Support – Tag 12 Basische Kost zum Entsäuern Ein Raucher-Organismus ist fast immer übersäuert. Dieser Begriff ist den meisten Menschen inzwischen sehr geläufig, wird er doch in Zusammenhang mit diversen Krankheitsgeschehen immer wieder als wichtiger Faktor genannt. Tatsächlich trägt ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt in der Ernährung maßgeblich zu guten Abwehrkräften des Körpers gegen Angriffe auf […]
bigmoment Support – Tag 11
Rauchstopp Support – Tag 11 Ballaststoffe – Fitness für den Darm Würde man die durchschnittliche Ernährungsweise in unserer modernen westlichen Industriegesellschaft aus der Sicht eines Ballaststoffs betrachten, wäre das keine Erfolgsgeschichte. Obwohl die Wissenschaft diese unverdaulichen Bestandteile der Nahrung fälschlich „Ballast“ taufte, waren und sind die inzwischen in Faserstoffe umbenannten wichtigen Vitalstoffe für unsere Gesundheit […]
bigmoment Support – Tag 10
Rauchstopp Support – Tag 10 Das Gedankenkarussell beruhigen Sie haben die körperliche Erholung mit den bisherigen Maßnahmen bereits kraftvoll unterstützt. Von früheren Aufhörversuchen kennen Sie jedoch vielleicht neben den „Heilungssymptomen“ auf der Körperebene auch die Begleiterscheinungen im Geiste. So wie der überwiegende Anteil der Abhängigkeit beim Rauchen im Kopf und nicht im Körper sitzt, so […]
bigmoment Support – Tag 9
Rauchstopp Support – Tag 9 Ingwer – Die heilige Knolle liefert Wärme Anhänger der Traditionellen Chinesischen Medizin (CTM), und nicht nur die, verwenden seit jeher warmes Wasser zur Entgiftung des Organismus. Deshalb empfiehlt es sich jetzt in der Reinigungsphase nach dem Rauchstopp besonders sich seine positiven Eigenschaften zunutze zu machen. Zunächst ist ca. 36 Grad […]
bigmoment Support – Tag 8
Rauchstopp Support – Tag 8 Unser wichtigstes Lebensmittel – Wasser hilft heilen! Ohne Wasser ist kein Leben möglich, ohne genügend Wasser leidet unsere Gesundheit. Gerade bei der Umstellung vom Rauchen zum Nichtrauchen ist es für den Körper immens wichtig, dass alle Ver- und Entsorgungssysteme im Organismus gut funktionieren. Das gilt für das Blut ebenso wie […]
bigmoment Support – Tag 7
Rauchstopp Support – Tag 7 Helfen Sie Ihrem Stoffwechsel! Rauchen bedeutet für den Körper Schwerstarbeit. Der tägliche Abwehrkampf gegen die massiven Gifte aus der Zigarette (bis zu 4000 schädigende Substanzen sind bekannt) kosten den Organismus einen Aufwand von mindestens 200 kcal, je nach individueller Größe, Gewicht und täglichem Konsum sogar bis zu 400 kcal in […]
