bigmoment Startup Tag 9/10 – Wechselwirkung Körper und Geist
Tag 9 – Wechselwirkung zwischen Körper und Geist Wo sitzt die Sucht? Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist Willkommen zum letzten Kursblock in Vorbereitung auf Ihren Rauchstopp! Sie haben in den vergangenen Tagen vermutlich eine Menge über die Zigaretten und sich selbst erfahren. In Bezug auf die Rauchsituation –was für unterschiedliche Gefühle sind Ihnen da begegnet? […]
bigmoment Startup Tag 3/10 – Schleimhäute befreien
Tag 3 – Schleimhäute befreien Schadstoffe raus – Eine Putztruppe für die Schleimhäute Beim Magen-Darm-Trakt denkt man unwillkürlich an die Verdauungsfunktion, also die Aufschlüsselung der Nahrung. Daneben ist der Darm aber auch wesentlicher Bestandteil unseres Immunsystems. Er beherbergt rund 80 Prozent aller Immunzellen, weil hier auf immerhin rund 400 m2 Kontaktfläche der größte Austausch mit […]
bigmoment Startup Tag 5/10 – Großputz für die Gefäße
Tag 5 – Großputz für die Gefäße Großputz für die Gefäße – Keine Chance den Ablagerungen Unser Thema Nummer 3 widmet sich einem weiteren wichtigen Körpersystem, dem Blutkreislauf mit seiner Antriebsmaschine, dem Herzen. Natürlich wissen Sie auch ohne die Warnhinweise auf den Zigarettenschachteln, dass Rauchen eine der Hauptursachen für Herzinfarkte und Schlaganfälle ist. Auf sein […]
bigmoment Startup Tag 7/10 – Freund oder Feind
Tag 7 – Freund oder Feind Freund oder Feind – Zigaretten als Verwandlungskünstler Willkommen zum nächsten Thema auf den Weg zu Ihrem geplanten Ausstieg aus dem Rauchen. Nach den wichtigsten Körpersysteme, die bei Raucherinnen und Rauchern besonders betroffen sind, wechseln wir nun auf die mentale Ebene und damit – Sie ahnen es schon lange – […]
bigmoment Startup Tag 1/10 – Ein Training für den Atemtrakt
Tag 1 – Ein Training für den Atemtrakt Wie atmen Sie denn überhaupt? Ein Training für den Atemtrakt Wie holen Sie denn überhaupt Luft? Unsere Atmung ist der unmittelbarste Ausdruck von lebendig sein. Es ist die Lebensäußerung, die uns direkt mit unserer Umgebung und im wahrsten Wortsinn mit der restlichen Welt verbindet. Wir teilen unsere […]
